| 开学前的心理准备 |
随着新学期脚步的慢慢走远，莘莘学子们又要重返校园了，一个假期的轻松愉悦，一个假期的放松浮躁势必使很多孩子面对即将到来的紧张学习不知何去何从。那么怎样才能让孩子们轻轻松松的去上学呢？市精神卫生中心儿童青少年心理门诊的老师提出了如下建议：
1家长应给孩子积极的影响
家长应抱乐观的态度跟孩子谈谈学校和新学期，给孩子以信心，说一些欣赏和鼓励的话语。家长对学校和老师的支持是对孩子顺利上学的重要保障。
2调整作息时间
放假时，许多孩子的生活秩序打乱了，常常是看电视或上网到很晚，而早上又贪睡不能按时起床。这种状况如果不改变，孩子的心理就还在“放假”，开学后很难适应正常的学习生活。家长应及时地纠正孩子的生活习惯，敦促孩子早睡早起，按时就餐，保证孩子开学后有旺盛的精力投入到新学期的学习中。
3树立目标，勤奋耕耘
即将开始新的学习阶段，制定新计划、树立新目标是十分必要的。需要提醒的是，此时一定要切合个人的实际情况，客观地制定学习计划，目标不要定得太高，否则容易造成心理上的挫败感，影响自信心，欲速则不达。有目标会使人产生动力，有计划能让人有条不紊，然而培养好的学习习惯也不容忽视。
主办单位：天津市滨海新区卫生健康委
推荐使用IE8及以上版本浏览器浏览
网站标识码：1201160043
联系方式：022-65305773
天津市滨海新区人民政府门户网