| 健康科普｜夏日如何预防“空调病”? |
炎炎夏日，很多朋友因为天气太热一天二十四小时都开着空调，在这种情况下，一定要预防空调病哦！如果您不知道什么是空调病，那么接下来关于什么是空调病？有哪些表现？怎么预防？可要看仔细了哦~
什么是空调病？
空调病是因为长期使用空调，引发的一系列病症的总称。
空调病严格意义上来说，并不是一个疾病，是一系列疾病。空调最容易引发上呼吸道感染，表现有头痛、头晕、咳嗽、咳痰等症状；也会引起胃肠道疾病，比较常见的症状有：恶心、呕吐、食欲不振、腹泻等症状；还有些年纪较大的病人会出现关节疼痛等。
空调病的治疗主要是病因治疗和对症治疗。
空调病一般预后良好。
哪些人容易得空调病？
★长期在写字楼工作的人
★老年人
★儿童
★支气管哮喘的病人
★慢性支气管炎的病人
如果属于以上一种或多种人群，不要长时间使用空调，房间经常通风，注意保暖，并注意自己的身体情况，如果出现不舒服要及时去正规医院就诊。
空调病有哪些表现？
★咳嗽，咳痰。
★头痛。
★鼻塞。
★恶心，呕吐。
★食欲不振。
★腹泻。
★关节疼痛、僵硬、屈伸不利等。
★疲乏无力，身体紧缩感。
★肌肉酸痛。
★发热、怕冷不适等。
怎么预防空调病？
★良好的生活方式，对预防空调病是非常有效果的。
★在空调的房间里不要待太久，多通风。
★空调温度不要太低，一般保证室内外温差不超过5～8℃。
★如果长期在空调室内活动的人，需要定时到室外运动。
★不要贪凉，不要让通风口的冷风直吹自己。
★注意关节处的保暖。
谣言：盖被子吹空调能防空调病。
这是谣言。盖着被子只是可以保暖，但是不能防止感染。有的人盖被子之后把空调温度调到很低。这时候，冷空气会对露出来的鼻腔、口腔造成刺激，而且空调中的细菌也会侵入人体，会出现头痛、打喷嚏、流鼻涕等症状，甚至患上严重的呼吸道疾病。
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