淅沥沥的夏雨，一场又一场。成全了蚊子的嚣张跋扈，徒留下一身的大包小包。

刺痒难耐？

辗转难眠？

是时候做出选择了——

是望“包”兴叹，

还是斗一斗？

与蚊子斗

“斩草要除根”

除了扰人清梦和让人痒痛，蚊子最擅长的，还是传播多种传染病。不是耸人听闻！根据调查，被蚊子叮咬能传染80多种疾病。

我们生活中最常见的花斑蚊，学名叫做白纹伊蚊，就可以传播登革热、寨卡病毒病、基孔肯雅热等多种严重传染病。一旦被携带病毒的蚊子叮咬，引发了这些疾病，人就会出现发热、骨痛等症状，严重时甚至需要住院治疗。

与蚊子斗，是一场持久战。每个夏天，都要来回杀上几轮。大家可能会问，这些“害人精”是从哪来的呢？

蚊虫的一生要经历四个阶段，分别是卵、幼虫、蛹和成虫。前三个阶段必须在水体中才能完成。也就是说，花斑蚊等蚊虫生长繁殖的根基在水，没有水环境，就不会有花斑蚊。所以，防蚊灭蚊最重要也是最高效的方法，就是避免积水和清理积水。

“辣手”斩除蚊子，请从“水”下手。查看一下，家中的花瓶、花盆底座、盆景、饮水机、地漏等处，有没有积水？那些要靠水存活的绿植，有没有隔两三天换一次水？换水时，容器和水生植物的根部有没有清洗？嫌麻烦？那就不种水生植物，改用泥、沙种养，一劳永逸！

有人说，家里总会有一点无法清除的积水，怎么办？悄悄滴告诉你，可以用苏云金杆菌、球形芽孢杆菌等生物灭蚊幼剂或灭蚊幼缓释剂。通过这些办法捣毁了蚊子幼虫孳生地，“妈妈再也不用担心蚊虫叮咬了”！

兼顾健康

“简单粗暴法”

“超市里，蚊香、驱蚊水、杀虫剂最畅销，这老几样确实管用！但家里有小孩，用化学办法不放心，还是觉得蚊帐、纱窗靠谱。”这是老百姓的心声，却是实实在在的生活门道。

家庭防蚊灭蚊可综合采用环境防制、物理防制、化学防制、生物防制等方法。清除积水之余，物理防制的办法比较多，包括安装纱门纱窗、使用电蚊拍、灭蚊灯灭蚊等。在此基础上，视情况使用蚊香、杀虫气雾剂等化学方法灭蚊。

那么，使用蚊香、驱蚊水、杀虫剂等，如何兼顾健康安全呢？有个大前提就是，选用正规厂家生产的上述灭蚊产品并正确使用，安全性是有保证的。

注意一：盘式蚊香在燃烧时会产生烟雾，长时间吸入会刺激呼吸道，且不完全燃烧时会产生多环芳香烃、羰基化合物和苯等有害物质，不建议在室内长期使用。

注意二：电热蚊香、气雾杀虫剂等无烟产品在室内使用时，一定要保持室内空气流通。电热蚊香的最佳使用时间是睡前半小时，不用时要及时关闭开关。

注意三：使用气雾剂杀灭蚊虫和苍蝇时，要提前关闭门窗，1小时后开窗通风，之后半小时方可进入。使用电热蚊香最好在通电2小时后开窗通风，之后半小时再进入。

使用化学办法，孕妇、婴幼儿、老年人、患有哮喘等呼吸道疾病人群可能会产生头晕、头痛、皮肤瘙痒等症状。所以，家有敏感人群，还是尽量采用简单、粗暴、有效的物理防蚊法吧。

网传“驱蚊大法”

你试过几个

网上流传着形形色色的“驱蚊大法”，你是否也明里暗里仿效了一番？

什么醋熏法、烧橘子皮、养驱蚊植物、口服或喷洒维生素B1……这些防蚊灭蚊小妙招，看起来简单又实用，但真要严谨地论证一番，会发现仅少数有轻微效果，大多不靠谱。

不靠谱1肥皂水驱蚊

肥皂水是微信朋友圈传播广泛的灭蚊妙招之一，方法就是把盛有肥皂水和洗衣粉混合液的脸盆放在窗前，并紧闭门窗。第二天，就会发现蚊子死在盆中。原因是，肥皂的香味可以诱使蚊子产卵，而混合液体又能杀死蚊卵和成蚊。弊端是，肥皂水的浓度不好控制。浓度太高，蚊子吸引不过来。浓度太低，则起不到灭蚊的作用，反而容易孳生蚊虫。

不靠谱2点燃桔子皮

网传在家里点燃晒干的桔子皮，既可以驱蚊，又能使室内空气清新，一举两得。把煮沸的醋装在盘子里，置于室内，蚊子就会被熏跑，家里大门敞开，凉快又没蚊子。这些做法都缺少科学依据，原因在于并不能产生具有驱蚊效用的化学成分。与其这么麻烦，倒不如买些正规厂家生产的电热蚊香来得实在。

不靠谱3喷洒维生素B1

B族维生素能驱蚊的偏方流传已久，网上流传最广的方法就是把维生素B1溶解于水，喷洒在皮肤表面，或者直接口服维生素B1。

在维生素大家族中，为何人们偏偏爱把维生素B1当做驱蚊“神器”呢？或许最根本的原因是维生素B1有微弱的臭味，而且有苦味，喷洒在皮肤表面想让蚊子“退避三舍”。同样，“口服维生素B1驱蚊”的说法，也是基于人体能够通过汗液排出这种特殊的味道。

但目前科学研究表明，蚊子对气味的喜好与人类不一样，让人觉得反胃的维生素B1，并不会对蚊子产生影响。而且，维生素B1的分子结构非常不稳定，怕热且见光易分解，溶解在水里喷洒的做法本身就不可靠。

不靠谱4植物驱蚊

驱蚊草、夜来香，你的卧室里是不是也有几盆？目的是想利用植物散发出的特殊且浓郁的气味，达到使蚊虫不敢靠近的目的。

研究表明，这类植物分泌的香叶醇、香茅醇、柠檬醛等物质，确实对昆虫有一定的趋避作用。但这些物质平常并不会随便释放出来，只有在受到机械摩擦或昆虫取食等物理损伤时，才会大量释放。就像我们搓揉一把艾蒿，才能闻到浓浓的艾蒿味一样。

因此仅靠叶片散发出来的气味浓度来驱蚊，是远远不够的。此外，长久放置于室内，夜来香等所谓的驱蚊植物可能还会对人体造成一定危害。如果要在室内摆放，请尽量选择放在通风的阳台或窗口。

不靠谱5用花露水洗澡

相信不少家长都做过这样的事情，为了防蚊，在孩子洗澡的水里加入花露水。这样的做法真的有效吗？答案是否定的。花露水驱蚊是有前提的，只有含避蚊胺成分的“驱蚊花露水”，才能起到驱蚊效果。

即使是含有避蚊胺的花露水，经洗澡水稀释后，防蚊的作用也变得微乎其微。更何况，花露水中还含有酒精、香精等成分，加在洗澡水里可能会导致孩子过敏。

诗人陆游有《熏蚊》一首，

“举扇不能却，燔艾取一快。

不如小忍之，驱逐吾已隘。”

看来跟蚊子斗智斗勇，

还是一场心理战……